Keyingi yugurishingiz uchun nima kerakligini bilmayapsizmi? To'g'ri yugurish jihozlari nafaqat qulay bo'lishi, balki sizga eng yaxshi natija ko'rsatishga imkon berishi kerak. Bu yerda biz nimani saqlash kerakligini tushuntirib beramiz.
aqlva sizga to'rt faslning barchasiga mos keladigan yugurish kiyimlarini qanday topish bo'yicha maslahatlar beradi.
Yugurish legginslari va ichki kiyimlari
Gap shundakiqattiqYugurish shimlari nafas olishi, mahkam o'rnashishi va qimirlamasligi muhim; aks holda ular teringizni ishqalashi mumkin. Xuddi shu narsa ichki kiyimga ham tegishli. Agar yugurish paytida
Kiyimlar ho'l teriga ishqalanadi, og'riqli dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Ayniqsa, yozda, bir qismli ichki kiyimli kalta yugurish shimlari eng yaxshi tanlovingizdir.
Yugurish ko'ylaklari va sport byustgalterlari
Eng muhimi, yugurish ko'ylagi namlikni yutuvchi, tez quriydigan va qulay bo'lishi kerak. Keng yoki tor ko'ylakni tanlash butunlay sizning xohishingizga bog'liq. Agar siz
tanlangkompressiv ko'ylak yoki tana haroratini tartibga soluvchi maxsus yugurish ko'ylagi bo'lsa, u holda ko'ylak mahkam o'tirishi kerak.
Bir uchunsport byustgali, uning terni yaxshi singdirishiga, iloji boricha kamroq choklarga ega bo'lishiga va ishqalanish yoki yoqimsiz bosim nuqtalarisiz mahkam o'rnashishi uchun keng tasmalarga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Sport byustgalterlari...
har doimko'krak harakatini iloji boricha cheklash uchun etarlicha tor bo'lishi kerak.
yugurish kurtkasi
Yaxshi mos keladiganyugurish kurtkasisizni sovuq va yomg'irdan himoya qilishi mumkin. Agar yomg'irda yugurish sizga yoqmasa, shamol o'tkazmaydigan, nafas oladigan yugurish kurtkasi juda mos keladi. Agar sizga kerak bo'lsa
Suv o'tkazmaydigan yoki hatto suv o'tkazmaydigan kurtka uchun membranali yugurish kurtkasini qidiring; aks holda u nafas o'tkazmaydi. Bunday modellar odatda qimmatroq bo'ladi. Shuningdek, ishonch hosil qiling
Yugurish kurtkasida kurtka ostidagi havo juda qizib ketsa, ochishingiz mumkin bo'lgan shamollatish teshiklari mavjud.
Nashr vaqti: 2023-yil 30-mart
