Keyingi yugurishingiz uchun nima kerak? To'g'ri ishlaydigan tishli nafaqat qulay bo'lishi kerak, balki sizning eng yaxshisingizni bajarishga imkon berishi kerak. Bu erda biz nima saqlash kerakligini tushuntiramiz
fikrVa barcha to'rt mavsum uchun to'g'ri kiyimlarni qanday topish haqida maslahat bering.
Leggings va ichki kiyimlarni ishlaydigan
Qachon kelgandaqattiqShim, ular nafas olishlari, juda moslashib, siljitmasliklari juda muhim; Aks holda, ular teringizni chayqab olishlari mumkin. Xuddi shu narsa ichki kiyimga tegishli. Agar yugurishingiz bo'lsa
Ho'l teriga qarshi kiyim-kechak paydo bo'lishi mumkin, dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Ayniqsa, yozda, bitta bo'lak ichki kiyimingiz eng yaxshi tanlovdir.
Qo'yak ko'ylak va sport bras
Eng muhimi, yugurish ko'ylak namlik va tez quritish va qulay bo'lishi kerak. Siz bo'sh yoki tor ko'ylakni tanlaysizmi yoki yo'qmi, bu sizning afzal ko'rganingiz uchun. Agar siz
a ni tanlangTarmoq ko'ylakini yoki tana haroratini tartibga soluvchi maxsus oqarma, keyin ko'ylak juda qattiq mos kelishi kerak.
UchunSport braisi, U terni qamashtiradigan, iloji boricha kamroq tikuvlarga ega ekanligiga ishonch hosil qiling va uyning toqqa yoki yoqimsiz bosimli nuqta qo'ymasdan katta kamarga ega. Sport bralari kerak
har doimKo'krak harakatini iloji boricha cheklash uchun etarlicha tor bo'lish uchun tanlanadi.
yugurish kurtkasi
Yaxshi mosyugurish kurtkasisizni sovuq va yomg'irdan himoya qilishi mumkin. Agar yomg'irda yugurish sizning narsangiz bo'lmasa, unda shamolga chidamli, nafas oladigan pidjak juda yaxshi bo'lishi kerak. Agar sizga kerak bo'lsa
Suvga chidamli yoki hatto suv o'tkazmaydigan ko'ylagi, membrana bilan ishlaydigan ko'ylagini qidiring; Aks holda, u nafas olmaydi. Bunday modellar odatda qimmatroq. Ham ishonch hosil qiling
Qo'llash ostonasining ostidagi juda issiq bo'lsa, pidjak pidjakni ochishingiz mumkin.
O'tish vaqti: Mar-30-2023