Gimming bugungi kunda eng kerakli mashg'ulotlardan biri sifatida paydo bo'ldi.Har bir inson sog'lom va sog'lom bo'lishga tug'ma istagi bor bo'lgan davrda,hammasiga aylanadi

sport zalidagi kiyim va aksessuarlarga ko'proq e'tibor berish muhimroq.Bularga sport zali kiyimlari, shishalar, sumkalar, sochiqlar va boshqalar kiradimahsulotlar.

Ishoning yoki ishonmang, lekin sport zalida kiygan kiyimingiz mashg'ulot tartibingizga katta ta'sir ko'rsatadi.Agar siz sport zaliga mos kelmaydigan xunuk kiyimlarni kiysangiz, o'zingizni his qilmaysiz

mashq qilish yoki undan ham yomoni, ba'zida siz faqat sport zaliga borishni yoqtirmaysiz.

Shuning uchun biz sizning sport zalingizga katta e'tibor berishingizni tavsiya qilamiz.Agar qaerdan boshlashni bilmasangiz, tekshirib ko'rishingizni maslahat beramizAiks sport kiyimlari.Ajoyib sport zali

va to'g'ri narxda asosiy gimnastika kiyimlari to'plamiga ega sport kiyimlari.Gimnastika kiyimlari nafaqat ko'rinishingizni yaxshilaydi, balki qobiliyatingizni ham oshiradi

yaxshiroq ishlash uchun.

Quyida gimnastika zalida juda zamonaviy va amaliy bo'lgan 5 ta asosiy kiyim ro'yxati keltirilgan, ularni hech qachon o'tkazib yubormaysizyana mashq:

1. TERGA QARShILIK KO'YLAK:

Sport zalida terga chidamli ko'ylaklarning ahamiyatini hech qachon e'tibordan chetda qoldirib bo'lmaydi.Ular sizni yangi va baquvvat qiladi.Bugungi kunda bozor sizga materiallarning keng assortimentini taklif etadi

tanlang.Bunga paxta, neylon, poliester, polipropilen va boshqalar kiradi. Siz tanlagan materialga ehtiyot bo'ling.Yolg'on va'dalar beradigan sintetik, arzon ko'ylaklarni tanlamang

Haqiqat shundaki, ular havo o'tishiga yo'l qo'ymaydi va tanani yoqimsiz hid bilan ta'minlaydi, faqat namlanish va faol harakatga to'sqinlik qiladi.

Mashq seansi. Paxta yoki poliester ko'ylak namlikdan saqlaydi va dushga tushguningizcha sizni toza saqlaydi.Bundan tashqari, ular qo'shadigan qiziqarli dizaynlar qatoriga kiradi

vizual jozibasi va jozibasi.

2. NAFA OLIB OLIB SHORTLAR:

Shortslar tanani xavfsiz saqlashda katta rol o'ynaydi.Gimnastika kiyimi sifatida,shortilarsizni og'irlashtirishi kerak.Shunga qaramay, siz tanlagan material eng yaxshi sport zalini tanlashda hal qiluvchi qadamdir

kiyish.Terni yutadigan va to'g'ri shamollatishni ta'minlaydigan shortilar eng yaxshisidir.Terni yutuvchi kalta har qanday mashq paytida sirpanib ketmasligingizni ta'minlaydi, bu ko'pincha yomon oqibatlarga olib kelishi mumkin.

jarohat va og'riq va qayg'uga sabab bo'ladi.Juda qattiq shortilarni sotib olmang, chunki ular cho'zilish uchun joy bermaydi va cho'zilgan jarohatlarga olib kelishi mumkin.O'sha shortilarni sotib olgan ma'qul

yaxshi nafas olish va ventilyatsiya qilish uchun to'r tomoni paneli bilan ta'minlang.

3. KOMPRESSION SHORTLARI:

Journal of Sports Sciences tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kompressli shimlar sport zalida kiyinishning juda muhim qismidir.Ular oddiy mexanizm ustida ishlashadi - bolani tarbiyalash

harorat va shu bilan ta'sir kuchini kamaytiradi.Muxtasar qilib aytganda, ular samaradorlikni oshiradi va jarohatlarsiz va teri infektsiyasini saqlaydi.

Shunday qilib, yuqorida aytib o'tilgan gimnastika zalida kiyinishning 3 ta asosiy sharti energiya darajangizni yuqori darajada ushlab turadi, jarohatlarning oldini oladi va umumiy ish faoliyatini oshirishga yordam beradi.

Tanani sog'lom va sog'lom saqlash tendentsiyasi ortib borayotganligi sababli ular endi yanada katta ahamiyatga ega bo'ldi.Va nima uchun emas?

“Salomatlik – boylik” degan azaliy naql hech qachon hozirgidek to'g'ri bo'la olmaydi.