Siz sport zaliga shoshilyapsiz.
Soat kechki 6... Siz ichkariga kirasiz vau qadoqlangan.
Siz skameyk pressidan foydalanish uchun tom ma'noda navbatda kutishingiz kerak.
Mashq qilayotgan yigit nihoyat mashg'ulotni tugatadi, o'rnidan turib ketadi va mana u...
Uning belidan toshgan ter siz mashq qilishingiz uchun qoldirdi.
Jiddiymi?…
Albatta, sochiq bu muammoni hal qiladi.
Lekin bir qadam oldinga?
To'g'ri sport zaliga mos kiyim.
Sport zalida rioya qilinishi kerak bo'lgan odob-axloq qoidalari mavjud.
Bundan tashqari, siz duch kelasizsiz biladigan odamlar.
Mumkinbiznes imkoniyatlari.
Yolg'iz erkaklar, siz hushyorsiz, chunki sport zallarijozibali ayollar uchun diqqatga sazovor joylar.
Gap shundaki, sport zallari ijtimoiy markazlardir va har qanday jamoat joyida odob-axloq qoidalari mavjud.
Hech kim skameykada yarim kilogramm terni tashlaganingizdan keyin terlagan trenajyorlardan foydalanishni xohlamaydi.
Birinchi taassurotning kuchi sport zalida ham qo'llaniladi.
To'g'ri kiyim kiyish, to'g'ri mashq qilish uskunalari bilan ishlash va gigiena qoidalariga rioya qilish katta farq qilishi mumkinyoqimli mashq va 60 daqiqalik azob-uqubat.
Sport kiyimlarini qanday tanlashni bilish uchun bizni kuzatib boring!!
#1 Namlikni yutuvchi kiyim kiying
Sport zalida ter to'kib mashq qilayotganingizda, o'zingizni xotirjam va qulay his qilingnamlikni yutuvchi kiyimlar.Mashq kiyimlari terlashni oldini olish uchun mo'ljallangan
tanangizdan.Tanangizdan terni tortib olish uchun mo'ljallangan, sportga mos futbolka kiyingva tashqi yuzaga.Wicking yoki ishlash matolari
odatda poliester va likra aralashmalaridan tayyorlanadi.Ular oddiy paxta futbolkangizdan qimmatroq, lekin shunday bo'ladiuzoqroq saqlanadi, tezroq quriydiva sizni qulay his qiladibo'ylab
mashqingiz.Qalin paxtadan tikilgan futbolkalar kiyish xatosiga yo'l qo'ymang, ular namlikni ushlab qolishga moyil,mashqlaringizni noqulay qiladi
tajriba. JinsiShortilar ishqalanishga olib keladi, shuning uchun sport zalida ulardan qochish yaxshidir.
#2 Haqiqatan ham mos keladigan kiyim kiying
Ishoning yoki ishonmang, juda katta sport kiyimlari sport zaliga kiyish uchun funktsional jihatdan yomonroq.
Juda keng kiyimlar quyidagilarga olib keladi:
- Harakatingizni cheklang
- Sizni o'zingizdan kichikroq qilib ko'rsatish
Agar siz "M" o'lchamda bo'lsangiz, "XL" o'lchamdagi kiyim kiymang - bu siz kattaroq ko'rinmaysiz.
Harakatlanish erkinligini ta'minlaydigan materiallarni (masalan, neylon-elastan aralashmasini) va mos keladiganini tanlang. Spandeksning oz foizi kengroq diapazonga ega bo'lish imkonini beradi.
mashq paytida harakat va ta'minlaydijuda tor bo'lmasdan juda qulay o'lcham.
Biroz gavdaliroq kiyimlar sizga yanada estetik ko'rinish beradi. Yangi yil qarorlaringizni biroz namoyish eting. Sizda borligi bilan faxrlaning.
soatlab ishlang, ter to'king va mehnat qiling. Biroq, simli tanklardan qoching
Joylashtirilgan vaqt: 2020-yil 6-noyabr
