Mashq qilishni endi boshlagan yangi kelganlar tushunmaydigan ko'p narsalarga ega bo'ladilar, shuning uchun ba'zida siz charm poyabzal va dyuymli ko'ylak kiygan odamlarni ko'rishingiz mumkin.
themashq qilish uchun sport zali. Mashq qilishni boshlaganingizda, siz kiyimdan boshlaysiz. Xo'sh, fitnes uchun kiyim nima?
Birinchidan, ayollar ayollarga egasport kostyumlari: agar ayollar sport kostyumlarini tanlasa, qimmatroqlarini tanlagan ma'qul, chunki bu funksional mahsulot va biroz balandroq kiyinish.
kuchli sport kostyumlari ayollarning orqa qismini tiklaydi. Yana tetik, chiroyli va baquvvatroq ko'ring.
Ikkinchidan, erkaklarda erkaklar kostyumlari bor: erkaklar uchun birinchi tanlov - bu qulaylik, juda keng yoki juda bo'sh emas, bu esa uni yoqimsiz qiladi.y kiyish va kiyganda to'liq shaklga ega bo'lish yaxshiroqdir.
Uchinchidan, qulay va qulay kiyim kiyishga harakat qiling: Fitnes ham qulay kiyimlarni talab qiladi. Yelek kiyish tavsiya etiladi, chunki yenglar qo'lga katta ta'sir qiladi
mashg'ulotlar va juda uzun kiyimlar sportga ozmi-ko'pmi to'sqinlik qiladi. Agar u tashqarida bo'lmasasport, Uzoq ko'ylaklar kiyish tavsiya etilmaydi, qisqa kiyim kiyishga harakat qiling.
To'rt, o'lcham muammosi: to'g'ri f ni tanlashdaitness mashg'ulot kiyimlaribiz uchun mashg'ulot kiyimining o'lchamiga e'tibor berishimiz kerak. Oddiy sharoitlarda mashg'ulot
yaxshi mos keladigan kiyimlar eng yaxshisidir. Bu, ayniqsa, ayollar uchun mashg'ulot harakatlariga to'sqinlik qiladi. Jismoniy mashqlar paytida ba'zi harakatlar juda katta bo'ladi va xijolat bo'lish oson,
lekinsiz juda tor bo'lgan ba'zi kiyimlarni tanlay olmaysiz, chunki kiyimlar juda kichik, bu harakatlarning bajarilishiga to'sqinlik qiladi va cheklaydi. Jarayon sezilarli darajada kamayadi
ta'sirmashqlardan.
Nihoyat: Siz tanlagan kiyim turidan qat'iy nazar, u o'g'il yoki qiz bo'ladimi, fitnes va jismoniy mashqlar maqsadiga mos kelishi kerak. Sport zaliga bormang
xayoliykiyinish, bu sizning mashg'ulotingiz uchun mas'uliyatsizlikdir.
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 10-may