1 Bu mato nafas oladir.
Yoga kiyimlariMato nafas olishi kerak. Biz Yoga bilan shug'ullanayotganimizda. Ko'p olovdan keyin tana juda ko'p terlaydi. Agar to'qimani havo o'tkazmaydigan va terini yuta olmasa, tananing atrofida bug'da pishiriladi.
Shunday qilib, Yoga kiyimlarini sotib olishda kimyoviy tolali matolardan voz kechilishi kerak. Paxta matosi asosiy tanlovdir, ammo havo o'tkazuvchanligi yaxshi bo'lsa-da, u juda qisqarmaydi va mashq qilayotganda kiyimlaringiz tushishi oson. Paxta va choyshabni tanlashi mumkin, egiluvchanligini ta'minlash uchun lyta materialini qo'shing, shuningdek, yaxshi tanlovdir.
2. Dizayn teriga yaqin bo'lishi kerak.
Dizayn tanaga yaqin bo'lishi kerak va bo'shashmasdan tanlamasligi kerakyoga kostyumiIkki sababga ko'ra: 1. Bo'shashgan yoga kostyumlari darajasi yoki orqa holatida hech qanday muammo bo'lmaydi. Ammo qo'lda bo'lganida, kiyimlarni ochib, kiyimlarni va ichki qismini ochib berish oson kechadi. Bo'shashgan kiyimlar sizning holatingizni osongina qoplashi mumkin va sizning harakatlaringiz joyida bo'lishini kuzatish oson emas.
Shunday qilib, siz kesish dizayni tanlashni tanlashingiz kerak. Siz mashq qilsangiz, bu yoga orqa egilib yoki yoga qo'l ustasi yoki elkali qo'lda bo'ladimi, umuman muammo bo'lmaydi. Agar sizga bu oqlangan va qulay yoga kostyum yoqsa, siz zaxira to'plamdan foydalanishingiz mumkin, siz kiyish uchun meditatsiya vaqti ham yaxshi tanlovdir.
3. Iloji bo'lsa, qisqa qisma va shimlarni tanlang.
Yoga uslublari ko'p, ular asosiy qisqa qisqichli shimlardan tashqari, insoniyat ehtiyojlari bilan farq qiladigan asosiy qisqichbaqasimon shimlardan tashqari. Va ob-havo qizib ketmoqda va issiqroq, shuning uchun odamlar ba'zi uy-joylarni tanlaydilar. Agar ba'zi odamlar ta'til uchun dengiz bo'yida, go'zallikka intilishda ko'p odamlar hali ham bikinini tanlaydilar.
Hammasi haqiqatan ham noto'g'ri. Chunki Yoga mashq qilsangiz, biz to'liq tajriba, islomiy va fitness mashg'ulotlariga ega bo'lishimiz uchun odatda 2-3 soat davom etadi. O'rtada oddiy tanaffus bo'ladi. Agar u qisqa qisma yoki yelek, ayniqsa bikini bo'lsa, siz faqat yaxshi rasmlarni olishingiz mumkin. Amaliyot paytida siz juda oz kiyganingiz uchun, sovuqni ushlash juda oson. Qisqa yengli shimlar sizning issiqlik tarqalishingizga bo'lgan ehtiyojingizni qondirishi mumkin, ammo tanaga yuk olib kelmaydi.
O'tish vaqti: Mar-13-2023