Yoga kostyumini qanday tanlash mumkin?

1 Bu mato nafas oladigan.

Yoga kiyimlariMato nafas oladigan bo'lishi kerak. Yoga bilan shug'ullanayotganimizda. Ko'p issiqlikdan keyin tana ko'p terlaydi. Agar mato havo o'tkazmaydigan bo'lsa va terni shimib olmasa, tananing atrofida bug'latgich paydo bo'ladi.
Shuning uchun yoga kiyimlarini sotib olayotganda e'tibor berish kerak, kimyoviy tolali matolardan voz kechish kerak. Paxta matosi asosiy tanlovdir, ammo havo o'tkazuvchanligi yaxshi bo'lsa-da, u qisqarmaydi va mashq paytida kiyimlaringiz osongina tushib ketadi. Paxta va zig'ir aralashmasini tanlashingiz mumkin, elastiklikni ta'minlash uchun ozgina lyika materialini qo'shishingiz ham yaxshi tanlovdir.

2. Dizayn teriga yaqin bo'lishi kerak.

Dizayn tanaga yaqin bo'lishi kerak va bo'shashgan joyni tanlamasligi kerak.yoga kostyumiIkki sababga ko'ra: 1. Keng yoga kostyumlari tekis yoki orqa holatda hech qanday muammo tug'dirmaydi. Lekin qo'lda turish paytida kiyimlar osongina yechilib, kiyimning ichki qismini va ichki qismini ko'rsatadi, bu juda xunuk. 2. Keng kiyimlar sizning holatingizni osongina yashirishi mumkin va harakatlaringiz joyida ekanligini kuzatish oson emas.
Shunday qilib, siz kesish dizaynini tanlashingiz kerak, mos kelishini tanlashingiz kerak. Mashq qilganingizda, yoga orqa egilishi yoki yoga qo'l ushlagichi yoki yelka qo'l ushlagichi bo'ladimi, hech qanday muammo bo'lmaydi. Agar sizga bu oqlangan va qulay bo'sh yoga kostyumi yoqsa, zaxira to'plamdan foydalanishingiz mumkin, meditatsiya vaqtida kiyish ham yaxshi tanlovdir.

3. Iloji bo'lsa, kalta yengli va shimlarni tanlang.

Inson ehtiyojlariga qarab o'zgarib turadigan oddiy kalta yengli shimlardan tashqari, yoganing ko'plab uslublari mavjud. Ob-havo tobora isib bormoqda, shuning uchun odamlar ba'zi yeleklarni tanlashadi. Agar ba'zi odamlar go'zallik izlab dengiz bo'yiga ta'tilga borsalar ham, ko'p odamlar baribir bikini tanlashadi.
Bularning barchasi juda noto'g'ri. Chunki yoga bilan shug'ullanayotganda, odatda to'liq tajriba, isinish va jismoniy mashqlarni bajarish uchun 2-3 soat vaqt ketadi. O'rtada oddiy tanaffus bo'ladi. Agar bu kalta yengli yoki yelek, ayniqsa bikini bo'lsa, siz faqat yaxshi suratga olishingiz mumkin. Mashq paytida juda kam kiyim kiyganingiz uchun shamollash oson. Kalta yengli shimlar sizning issiqlikni yo'qotish ehtiyojlaringizni qondirishi mumkin, ammo tanaga og'irlik ham keltirmaydi.