1 Ushbu mato nafas oladi.
Yoga kiyimimato nafas oladigan bo'lishi kerak. Biz yoga bilan shug'ullanayotganimizda. Ko'p issiqlikdan keyin tana juda ko'p terlaydi. Agar mato havo o'tkazmaydigan bo'lsa va terni o'zlashtirmasa, tananing atrofida bug'li idish paydo bo'ladi.
Shuning uchun yoga kiyimlarini sotib olayotganda e'tibor berish kerak, kimyoviy tolali matolardan voz kechish kerak. Paxta matosi asosiy tanlovdir, lekin havo o'tkazuvchanligi yaxshi bo'lsa-da, u qisqarmaydi va mashg'ulot paytida kiyimingiz osongina tushib ketadi. Paxta va zig'ir aralashmasini tanlashi mumkin, elastiklikni ta'minlash uchun lyika materialini qo'shish ham yaxshi tanlovdir.
2. Dizayn teriga yaqin bo'lishi kerak.
Dizayn tanaga yaqin bo'lishi kerak va bo'shashmasdan tanlanmasligi kerakyoga kostyumiIkkita sababga ko'ra: 1. Bo'shashgan yoga kostyumlarining darajasi yoki orqa holatida muammo yo'q. Lekin qo‘lbola harakatni bajarayotganda kiyim oson sirg‘alib, kiyim va ichini ochib qo‘yadi, bu juda xunuk.2. Bo'sh kiyimlar sizning holatingizni osongina yashirishi mumkin va sizning harakatlaringiz joyida yoki yo'qligini kuzatish oson emas.
Shunday qilib, siz kesish dizaynini tanlaysiz, moslikni tanlashingiz kerak. Mashq qilganingizda, u yoga orqasiga egilish yoki yoga qo'l yoki yelkaga o'tirish bo'ladimi, hech qanday muammo bo'lmaydi. Agar siz ushbu oqlangan va qulay bo'sh yoga kostyumini yoqtirsangiz, siz zaxira to'plamdan foydalanishingiz mumkin, kiyish uchun meditatsiya vaqti ham yaxshi tanlovdir.
3. Iloji boricha qisqa yeng va shimlarni tanlang.
Inson ehtiyojlariga qarab o'zgarib turadigan asosiy qisqa qisma shimlardan tashqari yoga ko'plab uslublar mavjud. Va ob-havo tobora issiq bo'lib bormoqda, shuning uchun odamlar ba'zi yeleklarni tanlashadi. Agar ba'zi odamlar go'zallik izlab dengiz qirg'og'iga dam olish uchun borishsa, ko'p odamlar hali ham bikini tanlashadi.
Hammasi haqiqatan ham noto'g'ri. Chunki siz yoga bilan shug'ullansangiz, to'liq tajriba, isinish va fitnes mashg'ulotlariga ega bo'lishimiz uchun odatda 2-3 soat vaqt ketadi. O'rtada oddiy tanaffus bo'ladi. Agar u qisqa yeng yoki yelek, ayniqsa bikini bo'lsa, siz faqat yaxshi suratga olishingiz mumkin. Mashq paytida juda kam kiyinganingiz uchun shamollash oson. Qisqa yengli shimlar issiqlik tarqalish ehtiyojlarini qondirishi mumkin, ammo tanaga yuk keltirmaydi.
Yuborilgan vaqt: 2023-yil 13-mart